PROGRAM BASIC
3 mesačný mentoringový program
Možnosť získať program BASIC za špeciálnu cenu končí o:
Vráť sa k tomu, čo už poznáš.
Tentoraz s mojím vedením a podporou. JEDNODUCHO, RÝCHLO A HLAVNE NATRVALO
Tri mesiace vedenia a podpory, vďaka ktorým na svoju zmenu nezostaneš bez pomoci.
Už vieš, že zdravé stravovanie nemusí znamenať hladovanie, zákazy ani nekonečné začínanie odznova. Možno Ti však chýbalo dlhšie vedenie, podpora a istota, že dokážeš získané princípy preniesť aj do svojho bežného života.
Vieš, aké skvelé by to mohlo byť?
DOSIAHNI KONEČNE SVOJ CIEĽ.
PRÁVE PRETO VZNIKOL PROGRAM BASIC
PREČO POKRAČOVAŤ SO MNOU ĎALEJ?
Pretože s mojím vedením budeš môcť:
- schudnúť počas troch mesiacov čo najviac, ako je pre Tvoje telo zdravé a bezpečné. Približne 6-12 kg, v závislosti od nadváhy, ktorú máš
- chudnúť jednoduchšie a rýchlejšie vďaka presne nastavenému množstvu jedla pre Tvoje telo
- každý mesiac dostať nové jedálne lístky a presne vedieť, čo a koľko máš jesť
- prestať každý deň premýšľať nad tým, čo si navariť, aby si chudol/chudla a zároveň nebol/a hladný/á, to všetko nechaj na mňa
- jesť bežné, chutné a dostupné jedlá bez hladovania, zákazov a varenia „diétnych“ jedá
- mať svoj príjem pravidelne upravený podľa aktuálnej hmotnosti a dosiahnutých výsledkov, aby sa chudnutie zbytočne nezastavilo
- dostať pomoc vždy, keď sa váha nepohne, objaví sa hlad, chute alebo prestaneš vedieť, čo robíš nesprávne
- zvládnuť oslavy, reštaurácie, dovolenky aj náročné dni bez toho, aby jeden horší deň pokazil celé Tvoje snaženie
- vidieť zmenu nielen na váhe, ale aj na obvodoch, oblečení, energii a sebavedomí
- mať počas celých troch mesiacov moje vedenie a podporu, aby si na svoje chudnutie nezostal/a sám/sama.
Kniha, skopírovaný jedálny lístok ani všeobecné rady Ti nepovedia, prečo sa práve Tvoja váha zastavila, čo potrebuješ upraviť a ako pokračovať, keď príde hlad, chute alebo náročnejšie obdobie.
V programe BASIC však nezískaš iba ďalšie jedálne lístky. Počas celých troch mesiacov budeš mať moje aktívne vedenie, pravidelnú kontrolu a pomoc vždy, keď ju budeš potrebovať.
Áno a toto všetko je pre Teba teraz možné! A navyše už nebudeš musieť:
- o niekoľko mesiacov ľutovať, že si túto príležitosť nevyužil/a, a premýšľať, kde si už dnes mohol/mohla byť
- stratiť ďalšie mesiace, či roky skúšaním, prerušovaním a opätovným začínaním odznova
- zostať iba pri vedomostiach zo ŠTARTU bez podpory, ktorá Ti pomôže skutočne ich zaviesť do každodenného života
- znovu sa vrátiť do kolotoča chudnutia, priberania, výčitiek a ďalších nových začiatkov
- tápať v tom, prečo nechudneš, čo robíš nesprávne a čo potrebuješ zmeniť, keď sa výsledky zastavia
- míňať ďalšie stovky eur na diéty, všeobecné jedálne lístky, prípravky a „zaručené“ metódy, ktoré Ti neprinesú trvalý výsledok
- sledovať, ako pribúdajú kilogramy, klesá energia a oblečenie je čoraz tesnejšie
- vyhýbať sa fotografiám, oblečeniu či situáciám, v ktorých sa pre svoju postavu necítiš dobre
- odkladať starostlivosť o svoje telo až dovtedy, kým Ťa k zmene neprinútia zdravotné problémy
- zostať bez môjho vedenia práve teraz, keď máš možnosť počas troch mesiacov výrazne zmeniť smer, ktorým sa bude Tvoja hmotnosť a zdravie ďalej vyvíjať
ČO ŤA V MOJOM NOVOM PROGRAME BASIC ČAKÁ?
DÔLEŽITÉ: Program BASIC je mentoringový program určený absolventom programov ŠTART, ŠTART PLUS individuálnej spolupráce.
- 21 x jedálny lístok na mieru spolu v hodnote 315 €Každý mesiac dostaneš 7 nových jedálnych lístkov zostavených podľa Tvojho aktuálneho nastavenia. Nebudeš tak musieť premýšľať, čo variť, koľko toho zjesť ani či je jedlo vhodné pri chudnutí. Počas troch mesiacov získaš spolu 21 nových jedálnych lístkov. Spolu s lístkami z predchádzajúceho programu tak budeš mať dostatočne pestrý repertoár chutných a bežne dostupných jedál, z ktorých si budeš môcť vyberať podľa svojich chutí a možností. Jedlá sú pre všetkých účastníkov obsahovo rovnaké, množstvá potravín však budú nastavené individuálne podľa potrieb Tvojho tela.
- 3x nastavenie makroživín v hodnote 150 €Tvoje telo bude počas chudnutia postupne meniť svoje potreby. Preto Ti na začiatku každého mesiaca nanovo vypočítam príjem energie, bielkovín, sacharidov a tukov podľa aktuálnej hmotnosti, výsledkov a pohybovej aktivity. Vďaka pravidelnému prepočtu nebudeš celé tri mesiace jesť podľa jedného nemenného nastavenia. Množstvo jedla budeme priebežne prispôsobovať tak, aby bolo chudnutie čo najefektívnejšie, ale zároveň zdravé, bezpečné a bez zbytočného hladovania.
- Podporná skupina na FB počas celých troch mesiacov programu v hodnote 2 700 €Získaš prístup do uzavretej skupiny určenej iba pre účastníkov konkrétneho programu BASIC. Bude to bezpečný priestor, v ktorom sa môžeš pýtať, zdieľať svoje výsledky aj problémy a získať pomoc vždy, keď sa prestane dariť. Počas celých 90 dní Ťa budem v skupine aktívne sprevádzať. Dostaneš odo mňa pravidelné mentoringové príspevky, praktické rady, motiváciu, vysvetlenia a usmernenie, ktoré Ti pomôžu nevzdať sa pri prvom probléme a pokračovať aj počas náročnejších období. Nebudeš tak odkázaný/á iba na jedálne lístky. Budeš mať miesto, kde dostaneš odpovede a pomoc s tým, čo práve riešiš vo svojom každodennom živote.
- 3× Živé online mentoringové stretnutie v hodnote 900 €Raz mesačne sa stretneme na spoločnom živom online vysielaní, počas ktorého odpoviem na otázky účastníkov a pomôžem vyriešiť konkrétne problémy, ktoré sa počas chudnutia objavia. Môžeme riešiť zastavenú váhu, hlad, chute, stravovanie počas osláv a dovoleniek, výber potravín, úpravy jedálnych lístkov aj situácie, v ktorých nevieš, ako ďalej. Stretnutie sa neskončí, kým nezodpoviem všetky otázky. Ak sa ho nebudeš môcť zúčastniť naživo, v skupine zostane dostupný záznam, ku ktorému sa môžeš kedykoľvek vrátiť.
- Záverečný skupinový mentoring v hodnote 700 €TOTO JE JEDNA Z NAJHODNOTNEJŠÍCH ČASTÍ CELÉHO PROGRAMU. V jeho závere Ťa naučím, ako si zostaviť vlastné jedálne lístky tak, aby podporovali ďalšie chudnutie, udržanie dosiahnutej hmotnosti aj Tvoje zdravie. Nebudeš už odkázaný/á iba na hotové jedálne lístky. Naučíš sa správne kombinovať potraviny, nastaviť si vhodné množstvá a upraviť jedlo podľa svojich chutí, možností aj aktuálnej situácie. Vďaka tomu budeš vedieť získané vedomosti využívať počas celého života, pripravovať vyváženú stravu aj pre svoju rodinu a pokračovať samostatne aj po skončení programu BASIC.
- 13× Pravidelná skupinová kontrola výsledkov v hodnote 195 €Každý týždeň budeme sledovať Tvoju aktuálnu hmotnosť, miery a dosiahnuté výsledky. Vďaka pravidelným kontrolám včas uvidíme, či sa chudnutie vyvíja správnym smerom alebo je potrebné niečo upraviť. Ak sa výsledky zastavia, nebudeme čakať niekoľko týždňov a dúfať, že sa problém vyrieši sám. Budeme hľadať príčinu a riešenie, aby si zbytočne nestrácal/a čas a mohol/mohla čo najskôr pokračovať vo svojich výsledkoch.
- Program trvá 3 mesiace a prebieha kompletne ONLINECelý program BASIC absolvuješ online rovnako ako program ŠTART. Môžeš sa ho teda zúčastniť odkiaľkoľvek bez cestovania a osobných stretnutí. Ak chceš získať ešte presnejší pohľad na zloženie svojho tela, môžeš absolvovať meranie na profesionálnom diagnostickom prístroji InBody 230. Meranie stojí 30 € a nie je podmienkou účasti v programe. Je však veľmi motivujúce vidieť svoje výsledky čierne na bielom a sledovať nielen zmenu hmotnosti, ale aj telesného tuku a svalovej hmoty.
- BONUS 1 – zvýhodnenie pre absolventov mojich programov v hodnote 250 €Plná cena trojmesačného mentoringového programu BASIC je 1 150 €. Keďže ho teraz po prvýkrát otváram výhradne pre absolventov mojich predchádzajúcich programov, získaš zvýhodnenie 250 €. Tvoja výsledná cena za celé tri mesiace mentoringu je tak iba 900 €.
- BONUS 2 – doživotný prístup k rastúcej databáze receptov v hodnote 50 €Získaš doživotný prístup do klientskej zóny s viac ako 160 receptami a jedlami, ktoré môžeš využívať ako ďalšiu inšpiráciu. Databázu priebežne rozširujem o nové recepty, ku ktorým budeš mať prístup aj po skončení programu. Spolu s jedálnymi lístkami zo ŠTARTU a 21 novými lístkami z programu BASIC tak získaš dostatok možností, aby Tvoje stravovanie nebolo jednotvárne.
- BONUS 3 – hodnota, ktorú nemožno vyčísliťNajväčšou hodnotou programu nie sú samotné jedálne lístky, prepočty ani stretnutia. Je ňou zmena, ktorú môže priniesť do Tvojho života. Nižšia hmotnosť, lepšie zdravie, viac energie, väčšie sebavedomie a pocit, že už konečne vieš, ako sa o svoje telo starať, nemajú presnú cenovku. Práve táto hodnota Ti však môže zostať ešte mnoho rokov po skončení programu.
- BONUS 4 – účasť na neverejnej prednáške Ako to počas Vianoc nespackať v hodnote 300 €Vianoce nemusia znamenať, že počas niekoľkých dní pokazíš všetko, na čom si predtým pracoval/a. Na neverejnej online prednáške Ti ukážem, ako si vychutnať štedrovečernú večeru, koláče, návštevy aj sviatočné posedenia bez zákazov, výčitiek a zbytočného priberania. Dozvieš sa, ako si zostaviť jedlo počas sviatočných dní, čo robiť pred oslavou a po nej, ako zvládnuť sladkosti a alkohol a ako sa po Vianociach bez stresu vrátiť do svojho bežného režimu. Vďaka tomu si Vianoce skutočne užiješ, ale v januári nebudeš musieť začínať opäť od začiatku. Prednáška sa bude konať 8.12.2026.
- Spočítateľné služby spolu v hodnote 5.560 €
PLNÁ CENA 3-MESAČNÉHO PROGRAMU BASIC JE 1.150 €
ŠPECIÁLNA CENA PRI PRVOM OTVORENÍ PROGRAMU CENA PRE TEBA 900 €
PRI OBJEDNÁVKE POUŽI KUPÓN BASIC250
KUPÓN PLATÍ DO 4. 9. 2026 DO 23:59
Celková vyčísliteľná hodnota programu BASIC a všetkých bonusov je 5 560 €.
Pri prvom otvorení programu však zaplatíš iba 900 €, vďaka čomu ušetríš 4 660 €, teda viac ako 83 % z celkovej hodnoty všetkých služieb, podpory a bonusov, ktoré počas programu získaš.
Toto sú reálne výsledky ľudí, ktorí prestali skúšať a začali to robiť správne
Katka (40 rokov) schudla 16 kg za 6 mesiacov bez hladovania
Lucka (33 rokov) schudla 17 kilogramov za 10 mesiacov bez diét
Naďka (60 rokov) schudla 17,5 kilogramov za 6 mesiacov po rokoch neúspechu
Simonka (24) schudla 20,4 kg za 24 mesiacov. Počas tejto cesty zvládla aj tehotenstvo
Miloš (51 rokov), schudol 21 kilogramov za 6 mesiacov
ZHRNUTIE: ČO VŠETKO ZÍSKAŠ V PROGRAME BASIC??
- 21 jedálnych lístkov s individuálne nastaveným množstvom jedla v hodnote 315 €
- 3× individuálne nastavenie príjmu a makroživín v hodnote 150 €
- Podporná FB skupina počas celých 3 mesiacov v hodnote 2 700 €
- 3× živé online mentoringové stretnutie v hodnote 900 €
- Záverečný skupinový mentoring v hodnote 700 €
- 13× pravidelná skupinová kontrola výsledkov v hodnote 195 €
- BONUS 1 – zvýhodnenie pre absolventov mojich programov v hodnote 250 €
- BONUS 2 – doživotný prístup k rastúcej databáze receptov v hodnote 50 €
- BONUS 3 – nevyčísliteľná hodnota dopadu na Tvoj život, zdravie a sebavedomie
- BONUS 4 – účasť na neverejnej prednáške Ako to počas Vianoc nespackať v hodnote 300 €
- CELKOVÁ VYČÍSLITEĽNÁ HODNOTA PROGRAMU A BONUSOV JE 5 560 €
PLNÁ CENA 3-MESAČNÉHO PROGRAMU BASIC JE 1.150 €
ŠPECIÁLNA CENA PRI PRVOM OTVORENÍ PROGRAMU
PRE TEBA JE 900 €
UŠETRÍŠ 250 €
PRI OBJEDNÁVKE POUŽI KUPÓN BASIC250
KUPÓN PLATÍ DO 4. 9. 2026 DO 23:59
Čo ak si nemôžeš dovoliť teraz zaplatiť 900 € naraz? Môžeš si vybrať z nasledovných splátok
2 x 480 €
3 x 330,66 €
Potrebuješ si platbu rozdeliť na viac splátok?
Vďaka spolupráci s VÚB, a. s., môžeš v prípade záujmu využiť financovanie prostredníctvom jej splátkovej spoločnosti a nastaviť si počet aj výšku splátok podľa dostupných možností.
Táto možnosť je určená pre občanov SR. Žiadosť vybavíme spolu telefonicky, nemusíš nikam chodiť a zmluvu podpíšeš prostredníctvom SMS. Poskytnutie financovania podlieha schváleniu splátkovou spoločnosťou.
Kto ťa programom prevedie?
Jarka Hritzová
Netreba veľké predstavovanie, však? Poznáš ma. Vieš, ako pracujem. A ja viem, čo Ti pomáha dosahovať výsledky. Už sme spolu prešli kus cesty a teraz môžeš jednoducho pokračovať tam, kde si skončil/a.
S istotou. S jasným plánom. A s podporou, na ktorú si zvyknutý/á.
Nie som tu na dlhé reči. Som tu na to, aby som Ťa znovu podporila, motivovala a pomohla Ti pokračovať v tom, čo Ti funguje.
VYPLŇ PROSÍM TVOJU OBJEDNÁVKU