MINIKURZ ZVLÁDNUTIE CHUTI NA SLADKÉ: TVOJA VÁHA NIE JE OTROKOM CUKRU
ČO V MINIKURZE NÁJDEŠ:
Celkovo 5 modulov dostupných v pohodlnej online klientskej zóne. Každý modul obsahuje podrobné prednášky, cvičenia a praktické príklady založené na najnovších poznatkoch a skúsenostiach odborníkov v oblasti výživy a psychológie.
Každý modul je jedinečný a zaoberá sa inou tematikou spojenou s chutí na sladké a jej zvládnutím. Moduly sú navrhnuté tak, aby si mohol/a osvojiť nové poznatky a návyky postupne a bez stresu.
Nájdeš tu podrobný popis stratégií, prístupov a techník, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť tvoju chuť na sladké a vytvoriť si zdravší vzťah k sladkostiam a jedlu ako takému.
Minikurz je navrhnutý tak, aby si mohol/a pracovať vo vlastnom tempe a podľa vlastných potrieb. Môžeš ho opakovať kedykoľvek potrebuješ a vždy objaviť niečo nové.
Okrem toho dostaneš aj bonusový modul, ktorý sa zameriava na praktické cvičenia a metódy na zvládnutie chuti na sladké. Tento modul obsahuje praktické návody a tipy, ako efektívne zvládnuť svoju chuť na sladké a dosiahnuť tak lepšiu kvalitu života.
Tento kurz ti poskytne cenné nástroje a stratégie, ako efektívne zvládať svoju chuť na sladké a uvoľniť sa zo závislosti na cukre. Nauč sa zvládnuť svoje chute bez pocitu viny a obmedzení a začni si užívať jedlo bez strachu a stresu.