MINIKURZ CHUDNUTIE V MENOPAUZE: HORMÓNY POD KONTROLOU
ČO V MINIKURZE NÁJDEŠ:
Celkovo 5 modulov obsahu. Všetko je pripravené v pohodlnej online klientskej zóne, aby si mohla študovať kedykoľvek a kdekoľvek.
Každý modul je jedinečný a zaoberá sa inou témou spojenou s chudnutím a menopauzou. Moduly sú navrhnuté tak, aby si mohla postupne a bez stresu osvojiť nové poznatky a návyky.
V kurze nájdeš podrobný popis stratégií, prístupov a techník, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť, ako váha a hormóny fungujú v menopauze, a ako si môžeš vytvoriť zdravší vzťah k svojej váhe a jedlu.
Celý minikurz je navrhnutý tak, aby si ho mohla pozrieť vo vlastnom tempe a podľa svojich potrieb. Môžeš ho opakovať kedykoľvek potrebuješ a vždy objaviť niečo nové.
Okrem toho dostaneš aj bonusový modul, ktorý sa zameriava na praktické cvičenia a metódy na zvládnutie výziev súvisiacich s menopauzou a chudnutím. Tento modul obsahuje praktické návody a tipy, ako efektívne zvládnuť svoju váhu a zlepšiť tak kvalitu svojho života
Tento kurz ti poskytne cenné nástroje a stratégie na efektívne zvládnutie výziev súvisiacich s menopauzou a chudnutím. Nauč sa zvládnuť svoje hormóny bez pocitu viny a obmedzení a začni si užívať jedlo bez strachu a stresu.